Docker是一个开源的应用容器引擎，它允许开发者将应用及其依赖打包到一个轻量级、可移植的容器中，然后发布到任何流行的Linux机器或Windows机器上，也可以实现虚拟化，容器是完全使用沙箱机制，相互之间不会有任何接口。

要进入Docker容器并执行命令，可以使用以下步骤：

1、确保你已经在你的计算机上安装了Docker，如果没有安装，可以访问Docker官方网站（https://www.docker.com/）下载并安装适合你操作系统的版本。

2、打开终端或命令提示符，运行以下命令来拉取一个Docker镜像（以Ubuntu为例）：

docker pull ubuntu

3、接下来，运行以下命令来创建一个新的Docker容器并启动它：

docker run it ubuntu /bin/bash

这个命令会创建一个名为“ubuntu”的新容器，并在其中运行一个bash shell。it选项表示我们要在容器中交互式地运行一个shell。

4、现在，你已经进入了Docker容器，你可以在容器中执行任何命令，

ls

这将列出容器中的文件和目录。

5、当你完成在容器中的操作后，可以输入exit命令退出容器。

6、如果你想查看当前正在运行的Docker容器，可以运行以下命令：

docker ps

7、如果你想停止一个正在运行的Docker容器，可以运行以下命令（将<container_id>替换为你要停止的容器的ID）：

docker stop <container_id>

8、如果你想删除一个Docker容器，可以运行以下命令（将<container_id>替换为你要删除的容器的ID）：

docker rm <container_id>

9、如果你想删除一个Docker镜像，可以运行以下命令（将<image_id>替换为你要删除的镜像的ID）：

docker rmi <image_id>

10、如果你想查看所有已下载的Docker镜像，可以运行以下命令：

docker images

11、如果你想查看所有已创建的Docker容器，包括已经停止的容器，可以运行以下命令：

docker ps a

12、如果你想查看所有已创建的Docker镜像，包括已经被删除的镜像，可以运行以下命令：

docker images a

通过以上步骤，你可以进入Docker容器并执行命令，Docker提供了丰富的命令和选项，可以帮助你更好地管理和操作容器，希望这些信息对你有所帮助！